НАВЕРХ 
Ошибки похудения: как вредят витамины и БАДы
Советы модных диетологов могут привести к непоправимым для здоровья последствиям, а желание восполнить недостающие витамины препаратами из аптеки спортпитом может привести к болезни.
2
1581
Плоский живот: почему упражнения не помогают?
Упражнения на пресс не всегда могут обеспечить девушку плоским животом или кубиками. Кроме физической нагрузки, надо правильно питаться и работать над осанкой.
3
3249
Снизить калории: как рассчитать КБЖУ?
1
1981
Упражнения, которые избавят от «ушек» на бедрах
Проблему жира на бедрах можно решить правильным питанием, массажем и выполнением комплекса упражнений.
3
12969
Три упражнения для плоского живота
Правильное питание, сон, питьевой режим и три простых упражнения помогут сделать живот плоским и красивым.
1
1389
Рекорд по стоянию в планке установят в Сибири
Массовое стояние в планке устроят в Новосибирске в рамках фестиваля «Коллабарация», организаторы планируют установить рекорд по числу участников спортивного упражнения в Сибири.
1
916
Без дыма и жира: как приготовить полезный шашлык?
главная опасность шашлыка в дыме, который насыщает мясо канцерогенами. Но есть способы приготовить полезный и безопасный шашлык.
7
3899
Фитнес во дворе: как заниматься на уличных тренажерах
1
1640
Убрать складки на спине: упражнения с дыханием
Убрать складки под бюстгалтером на спине можно с помощью простых упражнений.
0
1780
Пожилая Мелани Гриффит показала упражнения для идеальной формы
Актриса Мелани Гриффит, которой в августе исполнится 62 года, показала комплекс упражнений, которые она делает, чтобы оставаться в идеальной форме.
0
1810
Беги со смартфоном: топ мобильных приложений
Топ приложений для бега, которые будут отслеживать пульс и другие показатели, а также анализировать результаты тренировок.
1
1167
Красивая грудь: упражнения для новичков и продвинутых
Классические отжимания и другие упражнения для разных уровней сложности помогут сделать грудь красивой.
4
2166
Картофель на диете: крахмала бояться, чипсы не есть
2
5099
Три простых упражнения для царственной осанки
Комплекс из трех простых упражнений поможет сделать спину здоровой, а осанку красивой.
4
20919
Красивые и сильные руки: пять простых упражнений
Простые упражнения помогут сделать руки стройнее и и сильнее. Комплекс можно выполнять дома, заменяя гантели книгой или бутылкой с водой.
7
8690
Ингушский дошкольник побил два мировых рекорда по отжиманиям
Ибрагим Льянов из Ингушетии установил два мировых рекорда, он отжался 4445 раз за один подход.
1
817
Ученые развеяли миф о «10 тысячах шагов»
Американские ученые проверили утверждение, что для поддержания здоровья необходимо делать как минимум 10 тысяч шагов в день. Согласно их расчетам, достаточно 4,4 тысячи ежедневных шагов.
0
1710
Фитнес-батончики: какие помогут похудеть?
0
1049
Похудеть за месяц: для кого задача выполнима?
Сколько можно скинуть за месяц, какие упражнения нужно делать и что есть, чтобы похудеть за четыре недели, рассказали диетолог и тренеры.
3
3594
Развить интуицию: упражнения для шестого чувства
Принять сложное решение или придумать что-то бывает нелегко. Чтобы поднять уровень креативности можно сделать ряд упражнений для развития интуиции.
0
2110
Британские атлеты научатся правильно мыть руки перед Олимпиадой
16.10.2019 17:59
Российская фигуристка дисквалифицирована из-за препарата от отека
16.10.2019 16:01
Хабиб странно ответил на вызов Ибрагимовича в #matrixchallenge
16.10.2019 14:15
Сельский ДК на Алтае отремонтировали на деньги футболиста Смолова
16.10.2019 10:37
Сибирские ученые создали начинку для «вечной» электрозарядки
Обвиняемых по делу «Зимней вишни» выпустят из СИЗО
Массовая авария произошла в Новосибирске, есть погибший
Розовый кот со стрижкой «как у льва» пропал в Новосибирске
Путин потребовал от чиновников относиться к работе с душой
Врачи в Красноярске заново собрали лицо девушки после ДТП
