НАВЕРХ 
Чудо техники или уловка: врут ли умные весы
Умные весы стали незаменимым устройством для приверженцев здорового образа жизни. Они анализируют многие параметры организма. Но для многих остается загадкой принцип их работы.
1
10056
Пять привычек, мешающих похудеть
Эксперты рассказали, какие привычки приводит к набору лишних килограммах, как это изменить, и начать путь к идеальной фигуре
0
4959
«Овсянка, сэр»: какой завтрак взбодрит?
0
5155
Резинки для фитнеса: как выбрать и тренироваться дома
Фитнес-ленты компактные, легкие, и очень эффективные для функциональных тренировок дома, на улице, на работе.
0
14309
Жиросжигающие тренировки дома: обзор приложений
Похудеть можно без тренажерного зала и пробежек по улицам. Мобильные приложения позволят проводить жиросжигающие тренировки дома без дополнительного оборудования.
0
16998
Как убрать низ живота: трехфазная работа
Убрать низ живота за короткие сроки — всегда комплексная задача. Фитнес-тренеры, психолог и врач рассказали, как сделать живот плоским в домашних условиях.
0
13111
Определен самый продлевающий жизнь вид спорта
Ученые-медики назвали плавание «идеальной тренировкой». Оно повышает кардиоресприраторную выносливость и улучшает настроение, это сказывается на продолжительности жизни.
3
14710
Пять упражнений для новичка в спортзале
1
14970
Ошибки похудения: как вредят витамины и БАДы
Советы модных диетологов могут привести к непоправимым для здоровья последствиям, а желание восполнить недостающие витамины препаратами из аптеки спортпитом может привести к болезни.
2
19300
Плоский живот: почему упражнения не помогают?
Упражнения на пресс не всегда могут обеспечить девушку плоским животом или кубиками. Кроме физической нагрузки, надо правильно питаться и работать над осанкой.
3
20043
Снизить калории: как рассчитать КБЖУ?
Расчет калорийности поможет потерять ненавистные килограммы, а анализ соотношения белков, жиров и углеводов в рационе позволит сделать питание сбалансированным.
1
19621
Упражнения, которые избавят от «ушек» на бедрах
Проблему жира на бедрах можно решить правильным питанием, массажем и выполнением комплекса упражнений.
3
26087
Три упражнения для плоского живота
1
16223
Без дыма и жира: как приготовить полезный шашлык?
главная опасность шашлыка в дыме, который насыщает мясо канцерогенами. Но есть способы приготовить полезный и безопасный шашлык.
7
22838
Фитнес во дворе: как заниматься на уличных тренажерах
Тренер показал, как правильно заниматься на разных уличных тренажерах.
1
22300
Убрать складки на спине: упражнения с дыханием
Убрать складки под бюстгалтером на спине можно с помощью простых упражнений.
0
13978
Беги со смартфоном: топ мобильных приложений
Топ приложений для бега, которые будут отслеживать пульс и другие показатели, а также анализировать результаты тренировок.
0
12781
Красивая грудь: упражнения для новичков и продвинутых
4
12397
Картофель на диете: крахмала бояться, чипсы не есть
Худеющие стараются отказаться от любимого россиянами картофеля, но тренер и диетолог уверяют, что овоща не надо бояться, важно лишь правильно его готовить.
1
14910
Три простых упражнения для царственной осанки
Комплекс из трех простых упражнений поможет сделать спину здоровой, а осанку красивой.
4
29667
Пилота команды «Формулы-1» «Макларен» ограбили после финала Евро
13.07.2021 10:27
Курс самообороны от медведя для женщин запустили в Красноярске
06.07.2021 09:09
Фитнес предложили включить в потребительскую корзину
11.06.2021 12:29
Пойманная на допинге чемпионка ОИ выиграла праймериз «ЕР»
01.06.2021 15:33
