НАВЕРХ
#Фитнес
Как быстро похудеть после праздников
05.01.25, 13:12
6666
0
#Фитнес
24.11.24, 14:31
6093
2
Чем полезна скандинавская ходьба?
Утверждение о том, что скандинавская ходьба — занятие для пенсионеров — неверно, сказал президент Федерации этого вида спорта Сергей Мещеряков
#Фитнес
31.10.24, 12:27
7112
1
Должны ли болеть мышцы после тренировки
Одна из возможных причин боли в мышцах после тренировки — накопление лактата (молочной кислоты), рассказала фитнес-инструктор Светлана Бутова
#Фитнес
29.09.24, 18:33
7111
0
Есть ли смысл тренироваться только по выходным
Тренировки по выходным снижают вероятность развития диабета и гипертонии, выяснили американские физиологи
#Фитнес
22.09.24, 18:33
7616
1
Эксперт объяснила причины безрезультатности тренировок на дому
Отсутствие желаемого результата от домашних тренировок может быть связано со структурой занятия, сказала тренер Акулина Бахтурина
#Фитнес
Тренер посоветовала способ привыкнуть к спорту без усилий
08.09.24, 18:01
7972
0
#Фитнес
02.06.24, 20:07
14532
0
Ученые сравнили пользу от ходьбы и спорта
Американские ученые-физиологи доказали, что любая подвижность полезна для здоровья человека, будь-то ходьба или занятия спортом
#Фитнес
21.05.24, 10:08
15728
0
Как привести тело в форму к лету: пять шагов
Похудеть к лету возможно, если не требовать от себя фантастических результатов, действовать постепенно, системно и регулярно
#Фитнес
19.05.24, 15:08
15531
0
Эксперты назвали упражнения для улучшения сексуальной функции
Кардиотренировка повышают эффективность работы сердечно-сосудистой системы, что благотворно влияет на либидо
#Фитнес
05.05.24, 21:25
15995
0
Перечислены лучшие упражнения для атлетичной фигуры
Фитнес-блогер Арсений Ким посоветовал делать классические скручивания и скручивания с подтягиванием колен
#Фитнес
Фитнес‑тренер дал совет, как начать заниматься спортом
24.03.24, 17:36
18757
0
#Фитнес
03.03.24, 19:05
20463
0
Фитнес-тренеры перечислили упражнения для исправления осанки
Эксперты для исправления осанки советуют для исправления осанки делать безопасную растяжку с дыхательной гимнастикой
#Фитнес
28.01.24, 18:00
23608
1
Тренер дала пять советов по сжиганию жира на животе
Правильный питьевой режим очень важен для эффективного сжигания жира на животе, сказала фитнес-тренер Александра Сулим
#Фитнес
21.01.24, 18:04
23666
0
Врач посоветовал, как ходить для похудения
Неторопливая прогулка похудеть не поможет — оптимальный темп ходьбы для сброса веса должен быть 5,5-6 километров в час
#Спорттовары
17.01.24, 11:14
33980
2
Умная скакалка Xiaomi: как работает и зачем нужна
Умная скакалка Xiaomi Mijia Smart Skipping Rope подключается к приложению на смартфоне и позволяет вести анализ тренировок
Показать еще