НАВЕРХ 
Минус 4 кило: как похудеть на арбузе
Диетологи называют арбуз редким продуктом, диета с которым не только не навредит, но и принесет максимум пользы
0
7391
Диетические блины: как сохранить фигуру в Масленицу
Несколько блинов с начинкой не испортят фигуру, но если всю масленичную неделю объедаться блинами, то весы могут не порадовать
0
14101
Плохой погоды нет, или Как правильно бегать зимой
1
21378
Красноярская спортсменка поразила мировое жюри своей фигурой
Красноярская спортсменка выступала в категории Junior от 16 до 23 лет ростом до 164 сантиметров. Она завоевала бронзу
0
20745
Похудеть на сале с маслом: кому подходит кетодиета
На кетодиете можно потерять до 7 килограммов за месяц, но похудение может привести к проблемам со здоровьем
0
22759
Копать и приседать: как похудеть на даче
Каждое лето в жизнь большинства россиян приходит «агрофитнес». Как похудеть на даче?
1
28277
Чудо техники или уловка: врут ли умные весы
Умные весы стали незаменимым устройством для приверженцев здорового образа жизни. Они анализируют многие параметры организма. Но для многих остается загадкой принцип их работы.
1
35911
Пять привычек, мешающих похудеть
0
25237
«Овсянка, сэр»: какой завтрак взбодрит?
Яйца, овсянка, бананы и ягоды помогут утром проснуться по-настоящему. Какую еще пользу можно получить от хорошего завтрака?
0
25088
Резинки для фитнеса: как выбрать и тренироваться дома
Фитнес-ленты компактные, легкие, и очень эффективные для функциональных тренировок дома, на улице, на работе.
0
36536
Жиросжигающие тренировки дома: обзор приложений
Похудеть можно без тренажерного зала и пробежек по улицам. Мобильные приложения позволят проводить жиросжигающие тренировки дома без дополнительного оборудования.
0
40121
Как убрать низ живота: трехфазная работа
Убрать низ живота за короткие сроки — всегда комплексная задача. Фитнес-тренеры, психолог и врач рассказали, как сделать живот плоским в домашних условиях.
0
31644
Определен самый продлевающий жизнь вид спорта
3
32666
Пять упражнений для новичка в спортзале
Новичку в тренажерном зале стоит начать с упражнений для укрепления опорно-двигательного аппарата, подготовки к работе с более сложными упражнениями.
1
35586
Ошибки похудения: как вредят витамины и БАДы
Советы модных диетологов могут привести к непоправимым для здоровья последствиям, а желание восполнить недостающие витамины препаратами из аптеки спортпитом может привести к болезни.
2
37748
Плоский живот: почему упражнения не помогают?
Упражнения на пресс не всегда могут обеспечить девушку плоским животом или кубиками. Кроме физической нагрузки, надо правильно питаться и работать над осанкой.
3
39069
Снизить калории: как рассчитать КБЖУ?
Расчет калорийности поможет потерять ненавистные килограммы, а анализ соотношения белков, жиров и углеводов в рационе позволит сделать питание сбалансированным.
1
40413
Упражнения, которые избавят от «ушек» на бедрах
3
45462
Три упражнения для плоского живота
Правильное питание, сон, питьевой режим и три простых упражнения помогут сделать живот плоским и красивым.
1
36068
Без дыма и жира: как приготовить полезный шашлык?
главная опасность шашлыка в дыме, который насыщает мясо канцерогенами. Но есть способы приготовить полезный и безопасный шашлык.
7
43402
Олимпийский комитет США выступил за участие России в Олимпиаде‑2024
13.12.2022 09:35
Беспорядки на стадионе в Индонезии привели к гибели 174 человек
02.10.2022 15:56
Глава МОК обозначил условие возвращения россиян
01.10.2022 13:40
Раскрыта связь между занятием спортом и интересом к сексу
18.09.2022 18:03
